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Sonnenschutz - heute wichtiger denn je

    Der ungeschützte Aufenthalt in der Sonne, kann besonders beihellhäutigen Menschen zu Schäden an der Haut führenLangfristig führen unregelmäßige Sonnenbäder und vor allem Sonnenbrand zu vorzeitigerHautalterung und erhöhen das Risiko für Hautkrebserkrankungen. Vor allem Kinder sind besonders gefährdet: das Risiko steigt mit jedem Sonnenbrand. Die regelmäßige Anwendung von Sonnenschutzmitteln von Kindheit an, schützt vor akuten und chronischen Hautschäden. Lassen Sie sich deshalb in der Apotheke beraten, wie Sie sich und Ihr Kind am besten schützen. 

Hier ein paar gute Tips zum Umgang mit der Sonne
Gewöhnen Sie Ihre Haut langsam an die Sonne. Gerade nach den Wintermonaten braucht die Haut Zeit, sich auf die UV-Strahlungeinzustellen.
* Wählen Sie Präparate mit UV-A und UV-B Filter.
* Sonnenschutzmittel sollten einen ausreichend hohen Lichtschutzfaktorenthalten. Dies ist vom individuellen Hauttyp und regionalenGegebenheiten abhängig.
* Grundsätzlich gilt: Sonnenschutzmittel immer eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad und nach jedem Schwimmen neu auftragen. 
* Benutzen sie auch bei Ihrer Kosmetik Präparate, die UV-Filter enthalten. 
* Wer zu Sonnenallergie neigt, sollte emulgatorfreie Gele benutzen. 
* Denken Sie auch an ausreichenden Schutz für Kopf, Augen und Ihre Lippen.

Das richtig ausgewählte Sonnenschutzmittel, die richtige Anwendung und ein vorsichtiger Umgang mit der Sonne, bieten einen sicheren Schutz vorlichtbedingten Hautschäden.

źródło: http://www.gesundheit.de

Wortschatz:

r Sonnenschutz - ochrona przed słońcem
je - kiedykolwiek
ungeschützt - nie chroniony
r Aufenthalt - pobyt
hellhäutig - o jasnej karnacji
führen - prowadzić
langfristig - długoterminowy
s Sonnenbad - kąpiel słoneczna
r Sonnenbrand - oparzenie słoneczne
e Hautalterung - starzenie się skóry
erhöhen - podwyższać
s Hautkrebserkrankung - zachorowanie na raka skóry
gefährdet - zagrożony
s Anwendung - zastowowanie
s Sonnenschutzmittel - środek ochrony słonecznej
r Umgang - obchodzenie się
gewöhnen - przyzwyczaić
s UV-Strahlung - promieniowanie UV
Lichtschutzfaktor - faktor ochronny
Gegebenheiten (Pl.) - warunki, okoliczności
neigen - tu: mieć skłonność
ausgewählt - wybrany
lichtbedingt - spowodowany przez światło

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