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Künstliches Licht löst die wahren Probleme

In Nordeuropa ist es üblich, dass man im Herbst und im Winter häufiger müde und schläfrig ist und dass die Laune wegen des Wetters trübt. Jetzt scheint aber diese saisonal abhängige Depression vorbei zu sein!

In einer schwedischen Stadt wurden die Haltestellen in spezielle Lichtpaneelen ausgestattet, um den Einwohnern an grauen Wintertagen Ersatz für das Sonnenlicht zu schaffen. In Deutschland hingegen wurden solche Weiß- und Blaulichtlampen in einer der Kliniken in dem Wartezimmer eingebaut. Die Studien zeigen, dass ein solches künstliche Licht eine positive Wirkung auf die Stimmung hat und als Heilmittel für die an Depression leidenden Patienten angewendet werden kann. Schon nach einigen Minuten vor dem Paneel werden die Endorphine freigesetzt, genauso wie bei  dem Sonnenlicht, die Menschen haben mehr Energie und fühlen sich frisch und munter. Von den Lampen können auch gesunde Menschen profitieren. Sie schaden den Augen und der Haut nicht, weil das Licht sehr fein ist und keine UV-Strahlen erzeugt.


Quelle: www.stern.de; Foto: Flickr

 

trüben – psuć (się)

saisonal abhängige Depression – depresja sezonowa

das Lichtpaneel – panel świetlny

Ersatz für – namiastka czegoś

das Wartezimmer - poczekalnia

das Heilmittel – środek leczniczy, lek

die Endorphine (Pl.) – endorfiny

freisetzen - uwalniać

erzeugen – wytwarzać

UV-Strahlen (Pl.)– promienie UV

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